九五至尊517888网址登入:伤害头发的几个行为 看看你们都中招了吗

英皇国际招聘登入2021-04-06 16:51来源:99健康网
导语

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应该女性都希望自己拥有一头秀发,九五至尊517888网址登入:美丽的秀发能让自己的形象加分,所以,平时应该多注意对头发的护理。

  对于女人来说,不仅脸重要,头发也很重要。拥有秀丽的头发,能够提升颜值,增加几分魅力。如果一个女人脸好看,但是头发干枯发黄,甚至还满头的头皮屑。这样的人,就算脸再精致,别人也不愿意再看第二眼,哪里会有想法和她谈恋爱呢?所以说,女人们要保护好自己的头发,纠正一些伤害头发的坏习惯。

  哪些习惯会伤害头发

  1、乱用洗发水

  有些女人贪图便宜,总购买劣质的洗发水。这种洗发水虽然便宜,但是质量很差,使用之后压根就无法起到护发的作用,甚至还会损伤头发和毛囊,导致头发干枯、脱落。

  还有每个人的发质是不同的,所以适合的洗发水也是不同的,如果用错了洗发水,就容易导致头发受损。比如说发质干枯,应该选择滋润型的洗发水,比如说发质油腻,应该适当去油脂等等。如果头皮比较敏感,则建议选择使用温和类的洗发水,帮助降低对头皮的伤害,同时还避免油脂分泌过多,造成头发油腻的感觉。

  2、头发扎太紧

  很多女人喜欢留长发,但是有时候披着头发做事情的时候不方便,习惯性将头发扎起来。一些女人喜欢每次扎发的时候,把头发扎的很紧,觉得扎紧一点才不容易散开来。

  但是长期头发扎太紧了,很容易导致发际线越来越高,甚至出现牵引性脱发问题。所以说,为了保护头发,平日里扎头发的时候,不要扎太紧。可以编成麻花辫,将头发梳起来,既不会散开来,又不会很紧。

  3、经常烫染头发

  烫染头发不能过于频繁,因为不管烫染剂中的化学成分很多,经常使用会损伤头皮,影响头发生长。一般来说,一年烫染头发2次就差不多了,频繁烫染只会烧坏头发。

  所以,那些时不时烫染头发的人,发质都比较差,不仅头发发黄,干枯得像树枝,而且都会有脱发现象。

  4、吃太多红肉

  平日里很多女人喜欢吃肉,适当吃肉是有助身体吸收营养物质的,但是每顿都大量吃肉,变成过度吃肉的时候,则会损伤健康。比如说长时间吃大量的红肉,会增加心血管的压力,进而影响身体的血液循环,最终影响头发的生长。

  所以说,平日里爱吃红肉的女人,比较容易出现脱发问题。为了拥有一头茂密的秀发,日常进食猪瘦肉、牛肉、羊肉时,一定要控制食量,不能每次吃肉都吃到饱。

  日常预防脱发该怎么做

  1、早睡早起

  平日里要养生早睡早起的作息习惯,不能经常熬夜。因为熬夜会透支健康,影响头发的生长。为了保护头发,预防脱发问题,建议晚上必须在23点左右进入深度睡眠。

  2、按摩头皮

  头皮健康头发才能健康生长,如果头皮受伤了,就会导致头发赖以生存的“土壤”出现问题,从而影响头发获取营养,最终导致头发脱落。建议平日里多按摩头发,有助放松头皮,同时也有助促进头皮的血液循环,让头发及时获取营养。

  3、补充维生素B

  维生素B与头发生长有很大的关系,平日里建议多吃些富含维生素B的食物,以便起到护发作用,比如说大豆、花生、鱼肉、绿叶蔬菜、新鲜水果等,应该多吃一些。

(责任编辑:吴燕平)

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